สปาเกตตีผัก ใช้ผักแทนแป้ง ทานแล้วไม่มีอ้วน

สปาเกตตีเส้นแป้งคงไม่เหมาะสำหรับเป็นอาหารมื้อดึก ลองเปลี่ยนเป็นเมนู สปาเกตตีผัก จับผักต่าง ๆ หั่นเป็นเส้นแล้วผัดจนสุกตามชอบ ท็อปด้วยกุ้งปรุงรส

ส่วนผสม สปาเกตตีผัก
• ซูกินี 1 หัว
• แครอท 1 หัว
• หัวไชเท้า 1 หัว
• กุ้งลายเสือ 6-8 ตัว
• ใบไทม์สด 1 กิ่ง
• ผงโอลด์เบย์ซีซันนิง เล็กน้อย (Old Bay Seasoning คือ ผงเครื่องเทที่ศใช้สำหรับปรุงรสอาหารซีฟู้ด)
• เกลือทะเล
• พริกไทยดำบดหยาบ
• น้ำมันมะกอก
• มีดปอกเปลือก (Peeler)  อ่านต่อ

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *